2月, 2018

「ウエストは細くしたいけどきつい運動は無理」という人には、お腹痩せの即効メソッド「ブレーシング」がおすすめです。ブレーシングは立ったまま気軽にできるため、仕事の合間やエレベータの待ち時間でもで［…続きを読む］

布団で寝るときに、両腕を掛け布団から出しているシーンをドラマや映画で見たことがあるはず。じつはこれ、泥のように眠るためにはNG行動です。そのほかにも、毛布の上に掛け布団をかけるのも泥のように眠［…続きを読む］

エクオール産生菌とは、腸内で大豆イソフラボンを分解してエクオールという物質を作り出す細菌。エクオールは女性ホルモンと似た働きをすることで、肌の状態を改善します。このため、エクオール産生菌は目元［…続きを読む］

加齢とともに増えてくる体の悩みが足のむくみ。その原因はふくらはぎの筋肉のポンプ機能の低下にあります。血液が下半身に滞留すると、そこから水分がしみ出して足のむくみとなるわけです。そんな足のむくみ［…続きを読む］

目元のしわ改善に効果を発揮するのが、腸内フローラに存在するエクオール酸性菌。エクオール酸性菌は、エクオールという物質を作る菌。エクオールをたくさん持っていると、肌がきれいになったり、乳がん・前［…続きを読む］

白い米粒大のブヨブヨした塊が口の中からポロリと出て来たら、それは「膿栓」です。潰すとひどい悪臭を放ちます。じつは、この膿栓の原因は口呼吸。そこで、膿栓の原因となる口呼吸を治すトレーニングを紹介［…続きを読む］

腸内フローラに近年、さまざまな新発見が見つかっています。なんと腸内細菌の中に美肌やがん予防に関係し、若返りにもつながるという重要な菌があったのです。それが「若返り菌」こと「エクオール産生菌」と［…続きを読む］