1月, 2019

ストレートネックはスマホなどを前傾姿勢で使用することで、重い頭を支える首の骨が変形してしまう病気です。さっそくストレートネックかどうかをチェックする方法と、それを改善するストレッチを紹介しまし［…続きを読む］

認知症といえばアルツハイマー病というイメージのとおり、その約60％を占めています。そして、残りの40％はあまり知られていないのが現状です。しかし、前頭側頭型認知症は早ければ40代から発症する認［…続きを読む］

冬になると流行するインフルエンザ。インフルエンザウイルスには多くの種類があり、その組み合わせはなんと144通りもあります。さらに、同じ種類のインフルエンザウイルスでも毎年、微妙に遺伝子が変わっ［…続きを読む］

インフルエンザといえば、予防接種で受けるワクチン。ワクチン注射をしておけばその効果でインフルエンザにかからないと思いがちですが、それは間違いです。そもそもワクチンでインフルエンザの発病を100［…続きを読む］

現在、病院で処方されているインフルエンザの治療薬は4種類。飲み薬タイプが1種類、吸入薬タイプが2種類、点滴薬タイプが1種類です。とはいえ、その効き目には大差はありません。そして意外なのが、イン［…続きを読む］

インフルエンザに風邪薬として使われている解熱剤は効果はあるのでしょうか？　答えはインフルエンザウイルスには効果はありませんが、熱を下げるなどのつらい症状をやわらげる効果はあります。しかし、イン［…続きを読む］

寝ている間に下半身がしゃっくりのように動いて、慢性的な睡眠不足になる不眠症があります。睡眠時間はたっぷりとっているのに、疲れが抜けないという人はこれが原因かもしれません。『ためしてガッテン』で［…続きを読む］

もしかしたら便秘の原因は朝食抜きによっておきているかもしれません。人間の体は起きぬけの胃に食べ物が入ると、腸が収縮活動をはじめるメカニズムになっています。朝食を抜くことはそのチャンスを逃すこと［…続きを読む］

チョコレートは血圧を改善するという医学的な効果が認められている食品。それもそのはず、じつはチョコレートは古くは「薬」として利用されてきた歴史があるのです。その当時のチョコレートの効果としては、［…続きを読む］

さまざまな健康効果があると話題のチョコレート。そんなチョコがじつは「発酵食品」だったのをご存じですか？　チョコレートの効果は発酵食品だからこそ発揮されるのでした。その製造工程を見ながら、チョコ［…続きを読む］