6月, 2017

尿酸値が高いと痛風を発症することはよく知られています。それを防ぐために、プリン体の多い食べ物を避ける話も耳したことがあるでしょう。しかし、高い尿酸値の原因はプリン体だけではありません。正しい尿［…続きを読む］

痛風の痛みが発症していなくても、尿酸値が基準値を超えている状態は「高尿酸血症」という立派な病気。動脈硬化や心筋梗塞などを引き起こす危険があります。しかも、尿酸値の基準値超えは男性よりも女性のほ［…続きを読む］

痛風といえば、避けなければならないのがプリン体を多く含んだ食べ物です。しかし、プリン体から尿酸になるのは尿酸値全体の1/4ほど。痛風の食べ物でプリン体だけ気を付けていると、残りの3/4を見逃す［…続きを読む］

筋肉は年齢とともに減少するもの。とくに高齢者は体の動きが小さくなるために、筋肉が硬く縮んできます。筋肉のなかでも肩や股関節の筋肉をあまり動かさないでいると、可動域が非常に狭くなるためバランスを［…続きを読む］

痛風の患者は96万人ですが、痛風一歩手前という人たちが1100万人もいます。じつは痛みがないからといって安心はできません。この痛風一歩手前の人にこそ、生命の危険が迫っているのでした。尿酸値が高［…続きを読む］

痛風を発症している患者は96万人いますが、尿酸値が高くても激痛に襲われていない痛風一歩手前という人たちが1100万人もいると推定されています。そもそも、尿酸はなぜ人間の体に溜まっていくのでしょ［…続きを読む］

尿酸値が高いからといって、必ず痛風を発症するわけではありません。尿酸値が基準値を超える高い状態でも、痛風を発症するのはほんの1割。痛風を発症すれば薬などで高い尿酸値を抑えようとしますが、自覚症［…続きを読む］

更年期障害の症状は200種類にもおよぶといいます。しかし、すべての症状が更年期障害と思い込んでしまうのは間違い。じつは甲状腺の異常であることに気づかないケースもあります。それが「甲状腺機能亢進［…続きを読む］

40歳以上の女性の44％以上が経験したことがあるのが尿漏れ。ちなみに、ちょっと力が入ると尿漏れをおこすのは「腹圧性尿失禁」が正式名称です。そんな尿漏れに深く関わっているのが骨盤底筋というインナ［…続きを読む］

足のむくみが気になる人にはゴキブリ体操がおすすめです。足のむくみの原因は、滞留してしまった血液にあります。ゴキブリ体操の効果は、手や足を心臓より高い位置に持ち上げることで、心臓に血液を戻しやす［…続きを読む］