ナイス!シニア
40代からの医療情報…現役看護師が監修

みんなの家庭の医学

肩こりの原因は心臓!揉んで治らなければ要注意
長引く肩こりの原因は心臓の病気かもしれません。じつは、揉んでも治らない肩こりは、心筋梗塞が原因の可能性があるのです。心臓の病気がなぜ肩こりの原因になるのか、詳しく見ていきましょう。『ジョブチュ[…続きを読む]
げっぷでおこる「ニュータイプの胸やけ」を発見
胸やけといえば、食べすぎや飲みすぎが原因と誰もが考えます。しかし、最近の研究で、げっぷでおこる「ニュータイプの胸やけ」が発見されたのです。推定患者数は500万人以上といいます。『ためしてガッテ[…続きを読む]
インフルエンザ予防には1日1.5リットルの水
インフルエンザウイルス侵入を防いでくれる線毛細胞は、水分補給によって活動が活発になります。それではインフルエンザを予防するには、どれくらいの水分補給が必要なのでしょう? 『ためしてガッテン』の[…続きを読む]
アルツハイマー予防にはカレーに含まれたウコン
アルツハイマーの予防や進行を抑えてくれる食べものが、日本の国民食ともいうべきカレー。アルツハイマー予防には、カレーに含まれているウコンに秘密があるのです。『林修の今でしょ!講座』の「認知症・ア[…続きを読む]
アルツハイマーの症状を早期発見するチェック表
アルツハイマーはいったん発症すると治らない病気。なるべく早期に発見して進行を遅くするのがいまの治療戦略です。そこで、アルツハイマーの症状を早期発見するチェック表を紹介します。『林修の今でしょ![…続きを読む]
内視鏡検査で見つけた良性ポリープはすぐに切除
伊豆七島の新島では、大腸がんが激減しました。それは新島で、大腸がん予防にとても効果的な方法が判明したため。大腸がん予防には、内視鏡検査でポリープをそのまま切除することが効果的なのです。『ためし[…続きを読む]


インフルエンザ予防には朝イチ歯磨きが効果的
インフルエンザや風邪が冬に流行するのは、ウイルスが低温で乾燥したものを好むため。ウイルスはそういった場所で活発に活動します。そんなインフルエンザを効果的に予防する方法を見ていきます。『駆け込み[…続きを読む]
インフルエンザと風邪の違いを見極めるポイント
インフルエンザの症状は風邪によく似ています。早めに見極めることが重症化を防ぐには重要です。そこで風邪とインフルエンザの症状の見分け方を紹介しましょう。『駆け込みドクター!』の「お医者さんに聞き[…続きを読む]
あいうべ体操なら口呼吸を鼻呼吸に改善できる
寝ているあいだは、口を閉じて鼻呼吸することが大切。口呼吸はウイルスや病原菌を侵入しやすくしてしまいます。そこで、口呼吸を鼻呼吸に改善する「あいうべ体操」を紹介しましょう。『主治医が見つかる診療[…続きを読む]
口呼吸チェックでインフルエンザを未然に防ぐ
口呼吸するとのどの粘膜が乾燥して、ウイルスや病原菌が侵入しやすくなります。寝ているあいだはしっかり口を閉じて鼻呼吸することが大切です。そこで、口呼吸かどうかをチェックする方法を紹介します。『主[…続きを読む]

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