12月, 2017

食後に横になると、親によく「牛になる」と注意されたという人も多いでしょう。ただし、最近では消化のために食後に横になることは悪いことではないというのが常識です。とはいえ、横になるときの向きには要［…続きを読む］

人参などの野菜を電子レンジで早く加熱したいとき「乱切り」にするのと「輪切り」にするのとどちらがよいでしょう？　答えは「乱切り」です。実際に人参を子レンジで1分ほど温めてみると、輪切りにはクシが［…続きを読む］

腕立て伏せなどのトレーニングは動的筋トレと呼ばれるもの。関節を動かすことで筋肉に負荷をかけます。一方、関節を動かさない静的筋トレと呼ばれるトレーニングも存在。動きが必要ないためオフィスなどです［…続きを読む］

心筋梗塞というと、いきなり強烈な胸の痛みを感じるイメージがあります。ところが、なかには心筋梗塞がおきているのに、胸の痛みなどをほとんど感じないケースがあるのです。このように、胸の痛みなどが現れ［…続きを読む］

手足のしびれが両手・両足にある場合、全身の病気などで末梢神経に炎症がおこっている可能性があります。脊髄から分かれた末梢神経は、全身にくまなく伸びてまわりの細い血管から栄養を受け取る仕組みです。［…続きを読む］

指先のしびれが片腕だけでなく、両腕に出ている場合は全身の病気がおもな原因です。全身の病気によって血行に障害がおきたり、神経細胞に代謝物が溜まったりすることで、複数の末梢神経に障害がおきて指先の［…続きを読む］

指先のしびれは、おもに手や腕の末梢神経の障害が原因です。背骨のなかには脳へつながる脊髄が通っています。生命を維持するための中枢となるのが神経の集まりである脳と脊髄。中枢神経とは脳と脊髄のことで［…続きを読む］

膵臓は糖を分解するインスリンが生産される場所として知られています。そして、膵臓の働きが悪くなっておこるのが糖尿病。内臓全般の働きが悪い場合は前かがみになるのに対して、膵臓の働きが悪い場合は反り［…続きを読む］

ある日突然、耳鳴りを伴わないめまいを繰り返すようになったら良性発作性頭位めまい症の可能性が大です。耳が原因のめまいでもっとも患者数が多いのが良性発作性頭位めまい症。原因は三半規管に入った耳石の［…続きを読む］

鼻水にはサラサラした水溶性のものから粘り気や色の付いたものまで、さまざまな種類があります。そんな鼻水を放置すると発症する病気が副鼻腔炎。副鼻腔炎は炎症が悪化して膿が溜まると、場合によっては失明［…続きを読む］