7月, 2015

計るだけダイエットとは朝晩2回、体重を記録してグラフ化するだけで痩せられるというもの。運動や食事制限もありません。なぜ計るだけダイエットで痩せられるのか…その秘密に迫ります。『ためしてガッテン［…続きを読む］

糖尿病の患者で近年、急増しているのが子供の糖尿病。糖尿病はそもそもシニア世代に発症することがほとんどでしたが、それがだんだん若年化しているのです。子供の糖尿病を詳しく見ていきましょう。『ジョブ［…続きを読む］

脂肪肝といえば暴飲暴食のイメージ。しかし、じつは脂肪肝は食事を「食べなすぎ」でもなる場合があるのです。それがいま女性に急増しているダイエット脂肪肝なのでした。『駆け込みドクター！』の「沈黙の臓［…続きを読む］

肩こりを1日1分でスッキリさせる方法があります。それが「肩こり体操」です。さっそく首の付け根のコリと肩甲骨まわりのコリを解消する肩こり体操をそれぞれ紹介しましょう。『スゴ腕の専門外来SP4』の［…続きを読む］

仙腸関節は背骨と骨盤とのつなぎ役。数ミリレベルで細かに動くことで、全身の衝撃を吸収をしているのです。このため、仙腸関節の動きに不具合がおきると、付近の筋肉に大きな負担が発生。こうして腰痛がおき［…続きを読む］

仙腸関節は骨盤と背骨をつなぐ重要ポイント。仙腸関節がミリ単位で微妙に動くことで、体全体の衝撃を見事に吸収しているのです。そして、仙腸関節に不具合がおこると、付近の筋肉に負担がかかって腰痛が発生［…続きを読む］

AKA-博田法では、ほとんどの腰痛は仙腸関節を正常な状態に戻すだけで改善すると考えます。そこで、なぜ仙腸関節の正常な動きが復活するだけで腰痛が改善するのか、そのメカニズムを詳しく見ていくことに［…続きを読む］

仙腸関節は上半身と下半身の接続部。骨盤と背骨の接続ポイントでもあります。このため仙腸関節が機能不全と陥ると、付近の筋肉に負担がかかって以上収縮。それが腰痛の原因となります。そんな仙腸関節の動き［…続きを読む］

腰痛で来院する患者の90％が治っている画期的な治療法があります。上半身と下半身をつなぐ仙腸関節を治療するのです。腰痛の原因となっている仙腸関節の驚きの治療法を詳しく見ていきましょう。『スゴ腕の［…続きを読む］

意外な食感で定番スイーツの仲間入りした感のある「マシュマロヨーグルト」。乳酸菌いっぱいのヨーグルトとコラーゲンたっぷりのマシュマロの組み合わせは、美肌に効果がありそうです。しかし、じつはカロリ［…続きを読む］