9月, 2015

カラオケしなくても声がかすれるなど、声がかすれる原因が思い当たらない人は肺がんの可能性があります。ちなみに、日本人のがん死亡原因の上位を占めるのが「肺がん・胃がん・大腸がん」です。『教訓のスス［…続きを読む］

痛風を治すには尿酸値を下げるしかありません。痛風の食べ物といえば、分解されると尿酸に変化するプリン体を避けるのが一般的。しかし、プリン体が多く含まれている食事に注意するだけでは対策は不十分。そ［…続きを読む］

痛風を治すには尿酸値を下げるしかありません。尿酸値を下げるといえば、分解されると尿酸に変化するプリン体オフです。しかし、プリン体が多く含まれている食事に注意するだけでは尿酸値を下げるには十分で［…続きを読む］

ぽっこりお腹は、腹筋運動やジョギングだけでは解消しません。なぜなら、ぽっこりお腹の原因に根本的に取り組めていないからです。そこで、ぽっこりお腹を解消できるダイエット法を4つ紹介しましょう。いず［…続きを読む］

銀歯や金歯が2本上ある人は口の中で電気が発生しているのをご存じですか？　それがガルバニック電流という電気。しかもそれが原因で、銀歯や金歯がが溶け出してしまっているのです。『教訓のススメ』の「危［…続きを読む］

白内障は放っておくと危険な目の病気。悪化して失明してしまう患者もいます。ほかにも緑内障や網膜はく離でも失明してしまう人が少なくありません。そこで目の病気を早期に発見するための危険度チェックリス［…続きを読む］

心房細動の推定患者数は100万人を超えますが、そのうち40％の人は自覚がありません。しかし、心房細動による血栓は手足が壊死させたり、脳梗塞をおこすこともあります。心房細動を早期に発見する方法を［…続きを読む］

さまざまな生活習慣病の元となるのが内臓脂肪。お腹の中の内臓まわりにつく脂肪のため、内臓脂肪の蓄積に気づかない人が多いのが現状です。そこで、内臓脂肪の危険度レベルがわかるセルフチェックを紹介しま［…続きを読む］

最新の家庭用の体重計では内臓脂肪レベルを測定できるものもあって、内臓脂肪の数値が身近になってきました。とはいえ、実際にこの内臓脂肪レベルを減らすために何をすれば効果的なのかはあまり知られていま［…続きを読む］

ご飯の代わりに豆腐を食べるのが豆腐ダイエット。おかずなどは減らさなくてもよいので、手軽に始めることができます。そもそもなぜ豆腐がダイエットに効果的なのでしょう？　また、豆腐のダイエット効果は絹［…続きを読む］