ナイス!シニア
40代からの医療情報…現役看護師が監修

2月, 2016

アデノウイルス結膜炎を予防するなら手袋をする
年間に数百万人が感染し、結膜炎を引き起こすのがアデノウイルスです。いったいアデノウイルスはどんなウイルスなのかを見ていくとともに、アデノウイルス結膜炎を防ぐシンプルかつ効率的な方法も紹介しまし[…続きを読む]
大腰筋ストレッチが転倒防止には効果的だった
大腰筋は意識して鍛えないと、加齢とともに弱ってしまうインナーマッスル。ちょっとした段差でつまづくというシニア世代は要注意です。じつは、転倒防止には大腰筋ストレチが効果的。特別な器具は必要ないの[…続きを読む]
ほくろ除去の値段が5千円のバイポーラ式とは?
メスを使えば大きなほくろも完全に除去できますが、縫い傷が残ってしまいます。そんななか、メスを使わず傷跡を残さないほくろ除去手術に50代女性が殺到。それがバイポーラ式ほくろ取り。ほくろ除去の値段[…続きを読む]
牡蠣鍋を100%安全に食べられる加熱時間は8分
牡蠣を100%安全に食べるなら、中心部が85~90度の温度になってから90秒加熱すればOKです。じつはこれ、厚生労働省の提供している、牡蠣を安全に食べるための国際的な基準になります。そして、牡[…続きを読む]
グレープフルーツダイエットは香りで痩せられる
グレープフルーツは香りをかぐだけでダイエットできます。あくまでラットによる実験ですが、グレープフルーツの香りが交感神経を刺激して脂肪を燃やしやすくしたと考えられているのです。グレープフルーツダ[…続きを読む]
頸肩腕症候群を治すためのゆがみリセット法とは
グラビアアイドルの中村静香さんは、ふだんは胸を隠して歩くようにするため、ついつい猫背になりがち。このため、ひどい肩こりに悩んでいます。専門家による診断は頸肩腕症候群です。頸肩腕症候群を治すゆが[…続きを読む]


インフルエンザ予防に水を飲むのが効果的な理由
ウイルスを粘液ごと体外へ運ぶ役割を果たしてくれる「線毛細胞」は、鼻やのどの粘膜に存在。その活動が活発なほど、インフルエンザが予防できるのです。それでは、どうすれば線毛細胞を活発にしてインフルエ[…続きを読む]
バイオプランタトリートメントでフェイスリフト
たるみ解消の美容整形といえば、メスで側頭部を切開して皮膚を引っ張り上げる「フェイスリフト」が一般的。しかし、メスを使わずにクリームを塗るだけでできるリフトアップがあります。それがバイオプランタ[…続きを読む]
グレープフルーツは皮が薄いほうが甘かった
グレープフルーツは同じスーパーで同じ値段で買っても、甘さが全然違うこともしばしば。甘さのばらつきが多い果物です。そこで、甘いグレープフルーツの見分け方を見てみましょう。グレープフルーツは皮が薄[…続きを読む]
牡蠣を鍋で食べるなら加熱用が栄養豊富でうまい
牡蠣には水に入った状態の生食用と、牡蠣がそのままパックされた加熱用があります。多くの人が鍋に入れるとしても、安全性を考えて生食用を選んでいるのでは? じつは牡蠣を鍋で食べるなら加熱用のほうが栄[…続きを読む]

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