7月, 2015

れんこんにアレルギーを抑制する効果が見つかったことが発表されました。れんこんが著しくアレルギー抗体を抑えることが明らかになったのです。花粉症予防には1日100mlのれんこんエキスが効きます。『［…続きを読む］

午後の時間帯を充実させるためには、昼寝をとったほうがよいというが定説です。ただし、昼寝の寝すぎは逆効果。寝起きが悪くなったり、夜の睡眠に悪影響が出ます。昼寝効果を高めるなら、寝る30分前のコー［…続きを読む］

自分のいびきで目を覚ますような大きないびきをかく人は睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。とはいえ、寝ている間なので確認しようがありません。そこで、無呼吸症候群チェックをたった1秒でやってしま［…続きを読む］

虫歯や歯周病に比べて、噛み合わせはあまり注目されていません。しかし、じつは噛み合わせは頭痛や肩こりを引き起こす原因となることもあるのです。噛み合わせについて、詳しく見ていきましょう。『駆け込み［…続きを読む］

唾液が少ないと口内の細菌が増えて、虫歯や歯周病のリスクが高まります。そのためにも1日1回の耳下腺マッサージが欠かせません。しかも耳下腺マッサージはアンチエイジング効果も期待できます。『駆け込み［…続きを読む］

歯医者は何度も通院が必要なのが面倒なところ。しかし、最近では虫歯が1日での治療できてしまうデジタル歯科が登場しています。セラミック歯が1日で治療完了するデジタル歯科を見ていきましょう。『駆け込［…続きを読む］

歯は健康の入り口ともいわれる一方で、歯医者嫌いが多いのも事実です。そんな歯と口に関する、知って得するトリビアをまとめて紹介しましょう。ミントは口臭防止に逆効果だと知っていましたか？　『駆け込み［…続きを読む］