7月, 2015

早食いが太るのは、満腹中枢が働く前に食べ過ぎてしまうから。これを逆手にとれば、食事制限することなくダイエットができます。ダイエットの食事制限はカロリーより時間が大事なのでした。『駆け込みドクタ［…続きを読む］

食べてないのに太る症状をモナリザ症候群といいます。じつに日本人の肥満の7割が、このモナリザ症候群だとか。食べないのに太るメカニズムを詳しく見ていきましょう。『駆け込みドクター！』の「ダイエット［…続きを読む］

じつは寝言をハッキリという人は「レム睡眠行動障害」という立派な病気。寝言は自分ではなかなか気づかないだけに不安になるところ。レム睡眠行動障害の症状と予防法を見ていきます。『駆け込みドクター！』［…続きを読む］

ちゃんぽんしたから二日酔い…そんな経験をしたことはありませんか？　二日酔い対策に頑なにちゃんぽんを避ける人も多いでしょう。しかし、その二日酔い対策には医学的根拠は何もなかったのです。『駆け込み［…続きを読む］

骨粗鬆症は骨がもろくなる骨折ばかりが注目されてきました。骨粗鬆症による骨折で動けなくなることで老化が加速すると考えられてきたのです。しかし実際は、骨粗鬆症が直接的に老化に関与していたのです。『［…続きを読む］

女子中高生の骨密度検査で驚きの結果が出ました。「陸上部・新体操部・テニス部・水泳部・帰宅部」のうち、もっとも骨密度が低いのは、なんと水泳部。骨密度は水泳で低くなる傾向があるのです。『ためしてガ［…続きを読む］

ダイエットといえばカロリー計算。何かと満足に食べられないイメージがあります。ところが、そんなことを気にせずにできる画期的なカロリー計算がありました。それが体重方程式です。『主治医が見つかる診療［…続きを読む］

加齢とともにダイエットしても脂肪や体重が落ちなくなります。歳をとると痩せにくくなる理由は、消費エネルギーの7割を占める基礎代謝量が年齢を重ねるごとに減っていくからです。『駆け込みドクター！』の［…続きを読む］

アイスコーヒーやジュースの氷をボリボリ食べる人には、病気が隠れている可能性があります。それが「氷食症」という病気です。おもな原因は体内の鉄分不足といわれています。『駆け込みドクター！』の「お医［…続きを読む］

肩こりの原因はさまざまですが、近年はあるクセが肩こりと関係があることがわかってきました。それが「TCH」という、上下の歯を接触させるクセ。TCHは舌に歯型があるかどうかでチェックできます。『駆［…続きを読む］