11月, 2018

もともと日本人は糖尿病体質。そこに早食いが加わることで糖尿病が引き起こされます。つまり、早食いをやめれば糖尿病は改善します。そして糖尿病の食事は「1口で30回かむ」だけでOK。急激な血糖値の上［…続きを読む］

いわゆる「ぷるるんメタボ」は、毎日の習慣が原因になっていることがほとんどです。日々の生活を見直して、ぷるるんメタボ対策に取り組みましょう。そこで、そんなぷるるんメタボを解消するために、今日から［…続きを読む］

世間でもだいぶ認知されてきた、糖尿病の治療に効果的な「糖質制限」。なんと「糖質」さえ控えていれば、肉も魚も脂もどれだけたくさん食べてもよいという糖尿病の食事療法です。糖質制限がなぜ糖尿病の治療［…続きを読む］

心筋梗塞がもっとも多いのが朝の9～10時。じつは1日の中で血圧がもっとも高くなるタイミングでもあります。逆にいうと、この時間帯に運動すること自体が心筋梗塞の原因になるということ。なぜ朝は運動に［…続きを読む］

インスリンは夜9時を過ぎると分泌されません。夜の9時を過ぎたら、食べたり飲んだりすることをやめることが、血糖値の改善に役立ちます。どうしても夜9時以降に飲食しなければならないときは就寝前のちょ［…続きを読む］

いま世界中で急増しているのが「COPD」。慢性閉塞性肺疾患と呼ばれ、慢性気管支炎や肺気腫で慢性的に気道が閉塞して、肺への空気の流れが悪くなる病気の総称です。別名、タバコ病ともいわれています。そ［…続きを読む］

テルモは心不全患者の治療のための心臓の再生医療を事業化するため、厚生労働省へ製造販売の承認申請を行いました。これは患者の細胞を培養した心筋シートを心臓に貼り、機能の回復を促すという心不全の治療［…続きを読む］

自分では気づかないのが体の臭い。そして、年齢とともに気になるのが「加齢臭」です。オヤジ臭といわれて広まりました。とはいえ、病院に相談する患者の8割は、じつは本人の勘違いだとか。加齢臭を自分でチ［…続きを読む］

シャンプーの強力な界面活性剤は髪や頭皮に悪影響を及ぼします。そこでオススメしたいのがシャンプーを使わずに髪を洗う「水洗髪」です。それだけで抜け毛がストップ。髪にコシが出て増毛が実現します。シャ［…続きを読む］