9月, 2016

「筋膜リリース」は、たるんだお腹を引き締めて痩せやすい体を作るダイエット法。自宅で誰でも簡単にできる新しいメソッドになります。筋膜リリースは、筋肉とは違う筋膜という存在に注目。筋膜リリースの効［…続きを読む］

肩こりを解消するツボは首や肩や背中にあるわけではありません。というのも、筋膜の癒着が肩こりの原因になっているからです。じつは筋膜はがしのツボがあるのは鎖骨の下。そこにテニスボールを当てて、手の［…続きを読む］

筋肉の表面は筋膜に覆われる構造になっています。筋膜の役目は筋肉を安定させ、ほかの筋肉や骨などと癒着せずにスムーズな動きを行うこと。筋膜は結合組織と呼ばれ、本来は収縮性に富んでいます。しかし、こ［…続きを読む］

椅子に座ると足を組むという人は多いでしょう。しかし、足を組む座り方は最悪の姿勢。足を組むと血行が悪くなる上に、左右のバランス差が生じます。体も上下で逆方向にねじれるうえに、股関節の後傾も発生。［…続きを読む］

TKOの木本武宏さんの体に胆石が見つかったのは4年前の2012年。ちょうど右側の肩こりを感じ始めた時期と重なっています。はたして、右側の肩こりは胆石が原因なのでしょうか？　そこで発見から4年た［…続きを読む］

お笑いコンビTKOの木本武弘さん（45歳）は、見違えるほどの肉体改造で話題を呼びました。一見すると健康そうですが、じつは右肩に痛みを感じています。痛みが始まったのはちょうど胆石が見つかったタイ［…続きを読む］

右肩が痛い原因がC型肝炎だったという症例を見てみましょう。右肩が痛いという症状から14年、たまたま受けた健康診断でC型肝炎であることが判明しました。肝臓に炎症がおきると右肩が痛いと脳が錯覚する［…続きを読む］

狭心症などの心臓の病気は心臓が痛まないこともあります。とくに左側の肩こりの原因は心臓の病気かもと疑うことが大切です。どんな姿勢をとっても改善しなかったりする肩こりの原因は、心臓の病気かもしれま［…続きを読む］

心疾患の異常はときとして、左肩の痛みとして現れます。もんでも治らない肩こりだと思っていたら、狭心症や心筋梗塞のサインだったというのはよくある話。心疾患の異常が左肩の痛みに現れるメカニズムを詳し［…続きを読む］

左肩の痛みは肩こりだけが原因ではありません。じつは心臓でおきている狭心症が原因の場合があるのです。そこで、左肩の痛みが心臓でおきている狭心症が原因だった症例を見ていきます。左肩の痛みは最終的に［…続きを読む］