7月, 2016

スポーツ吹き矢をご存じですか？　スポーツ吹き矢は文字どおり、昔ながらの遊びである吹き矢をアレンジしたスポーツ。スポーツ吹き矢は骨盤底筋群を含めたインナーマッスルの強化に非常に効果があります。こ［…続きを読む］

舌痛症は見ためには異変がありませんが、舌の痛みやしびれなどの症状が現れる病気。舌痛症の患者数は増加傾向にあり、40代以降の女性が85％を占めています。舌痛症は周りの理解が得られず、精神的なスト［…続きを読む］

男女100人に路上アンケートしたところ、口内炎の経験ありと答えたのはほぼ全員でした。口内炎とは、口の中の粘膜におこる炎症のことです。この口内炎にハチミツを塗ると治りが早くなるのをご存じですか？［…続きを読む］

喉頭がんは進行すると、声帯の摘出が不可欠になって、声を失うことになる病気です。立川談志や忌野清志郎の命を奪ったのも喉頭がんになります。喉頭がんの初期症状をチェックして早期発見・早期治療に備えま［…続きを読む］

のどの炎症は発症箇所によっては命にかかわります。それが急性喉頭蓋炎です。喉頭と呼ばれる部分に炎症をおこすのが喉頭炎。喉頭の入口あたりにある喉頭蓋と呼ばれる部分に炎症をおこすのが喉頭蓋炎です。『［…続きを読む］

急性喉頭炎とは、のどにある喉頭と呼ばれる部分が炎症をおこす病気。喉頭には声帯や気管の入口があって、全体的に白くむくんで腫れ上がります。急性喉頭炎のおもな原因はウイルス。免疫力が落ちていると発症［…続きを読む］

夏型過敏性肺炎とは、高温多湿を好むカビの胞子をエアコンや加湿器などから気づかぬうちに吸い込んで、肺に炎症をおこす病気です。長引く咳に悩んでいる人は、もしかしたら夏型過敏性肺炎かもしれません。『［…続きを読む］

パタカラチェックとは、パ行・タ行・カ行・ラ行を声を出して読み上げること。飲み込み力が衰えているかのチェックができると同時に、飲み込み力を鍛えるトレーニングにもなります。パタカラチェックで誤嚥性［…続きを読む］

食事中にむせたり、胸につかえた感じがしたりすることはありませんか？　頻繁におこるようであれば嚥下障害かもしれません。嚥下障害とは、食べたり飲んだりする作業に障害が出ること。嚥下障害は命にかかわ［…続きを読む］

GI値とは、その食品によって血糖値が上昇するスピードを計測したものです。血糖値の上昇はインスリンの分泌を促進。インスリン分泌は血糖を脂肪に蓄えることを促します。このため、GI値は低いほど血糖値［…続きを読む］