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合谷は押すときの正しい角度を探すのがポイント

合谷は多くの人が知っている万能ツボ。胃腸がよくなるツボや血圧が下がるツボとして知られています。しかし、よく知られているからこそ、じつは正しい合谷のツボの押し方というのは意外に知られていません。合谷のある場所とツボの正しい押し方について、詳しく見ていきましょう。



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合谷は押すときの正しい角度を探すのがポイント

合谷は人差し指の骨のキワにある

手の甲にあるツボ「合谷(ごうこく)」は、鎮痛効果の高い特効ツボ。頭や歯、のどの痛み、鼻や目のトラブルによく効きます。また、女性特有の症状や血圧のトラブル、むくみや疲れなども緩和します。

合谷は、谷のようなくぼみがあることから付けられた名称です。手の甲側の人差し指の骨のキワにあります。手の甲を上にして指を広げて、親指と人差し指の骨が接する部分を探っていくと見つけやすいでしょう。

合谷を押すときは親指をツボに当てて、人差し指の骨のキワに引っ掛けるようにして押し上げます。また、合谷を押すときは左右とも押すことを忘れてはいけません。左右同様に刺激するようにしましょう。

合谷を押すときのポイントは角度

合谷を押すときのポイントは、押す角度にあります。見つかった合谷のツボの位置に指を当て、骨のキワに指を押し込み、イタ気持ちいい感じがあれば、それが正しい合谷を押す角度です。

ツボは正しい位置が見つかって、正しい角度で押されたとき、最大の効果を発揮します。押すときの位置だけでなく、角度がツボ押しでは重要なのです。ただ押しただけでは完全とはいえません。

合告は知名度が高いぶん、多くの人が知ったつもりになっているツボといえるでしょう。合告は人差し指と親指の付け根を漫然と押しても効果薄。正しい位置を正しい角度で押すことが、合谷の効果を最大化させるのです。

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