みんなの家庭の医学

寝言の裏に重要な病気が隠されていることがあります。それが「レム睡眠行動障害」です。そして、レム睡眠行動障害はパーキンソン病やレビー小体型認知症のサインだと考えられています。レム睡眠行動障害と診［…続きを読む］

近くのものがよく見えなくなる老眼は、7千万人以上が症状を感じているといいます。また、近年ではスマートフォンの普及で手元を長時間見ることが多く、若くして老眼になる人が増加中です。そこで、老眼予防［…続きを読む］

都道府県別の平均寿命ランキングを見てみると、1位は男女とも長野県。さらに長野県は、介護なしで自律して生活できる健康寿命ランキングでも、長野県は男女ともに全国で1位なのです。長野県を健康長寿にし［…続きを読む］

骨粗鬆症とその予備軍は2千万人といわれるほど。とくに閉経後の女性は、女性ホルモンの低下によって骨粗鬆症になりやすくなります。50歳以上の女性の3人に1人が骨粗鬆症といわれているのです。そんな骨［…続きを読む］

いま医学界で注目されているひざ痛に効果のある食べ物は、ジンゲロールを豊富に含む生姜。しかも、ジンゲロールの効果は医学的に証明されていて、国際変形性関節症学会で研究発表されているのです。ジンゲロ［…続きを読む］

夏風邪が長引く原因は免疫力の低下にあります。免疫力とは、体内にウイルスや病原菌が侵入するのを防ぎ、悪影響を与える細胞をやっつける自己防衛機能のことです。とくに夏は腸の冷えによる免疫力低下で夏風［…続きを読む］

偏頭痛に悩む人たちには、それぞれ独自の治し方があるもの。はたして、その偏頭痛の治し方は本当に効果があるのでしょうか？　偏頭痛の治し方「あり/なし」を検証してみました。頭を下げたりお風呂に入った［…続きを読む］

日本人の日常的な頭痛の多くは「じわじわ型」か「ズキズキ型」に分けられます。このうち、ズキズキ型で強い痛みがおこる偏頭痛の原因と治し方を具体的に見ていきましょう。ズキズキ来る偏頭痛の治し方は、ま［…続きを読む］

頭痛はもはや国民病といえるほど。なんと日本人の4人に1人は頭痛持ちともいわれています。とはいえ、一口に頭痛といっても原因はさまざまです。ズキズキするのが偏頭痛なら、じわじわと来るのは緊張型頭痛［…続きを読む］

尿酸値が高いと痛風を発症することはよく知られています。それを防ぐために、プリン体の多い食べ物を避ける話も耳したことがあるでしょう。しかし、高い尿酸値の原因はプリン体だけではありません。正しい尿［…続きを読む］