みんなの家庭の医学

B型肝炎の症状がなくても突如、肝臓がんは発症することがあります。しかも、数十年にわたって肝臓をいたわって、検査を定期的に受けていたにもかかわらずです。具体的な症例を見ながら、B型肝炎の症状がな［…続きを読む］

加齢黄斑変性はブルーライトを浴びすぎることで発症。放っておくと失明する可能性もあります。それでは加齢黄斑変性はどうすれば予防できるのでしょうか？　答えは黄斑色素を増やすことです。ただし、この黄［…続きを読む］

加齢黄斑変性の原因はブルーライトの浴びすぎでです。ブルーライトを視細胞がたくさん浴びすぎると活性酸素が発生。加齢黄斑変性の前兆であるドルーゼンが溜まりやすくなるのです。加齢黄斑変性の検査の方法［…続きを読む］

じつは日本人の6人に1人が感染しているのが結核菌。感染してもすぐには発症しません。免疫力が低下したときに肺結核として発症。いまだに年間で2千人が死亡している恐ろしい病気です。そんな肺結核を早期［…続きを読む］

人間ドックで詳しい目の検査を受けていたのに、加齢黄斑変性を発症して失明してしまった症例があります。じつは加齢黄斑変性は欧米では失明原因の第1位の病気。日本でもその予備軍は1,200万人以上とい［…続きを読む］

腰痛の多くは、重い荷物を持ったから発症するのではなく、日常生活の悪い動作や姿勢の積み重ねに原因があります。そこで、日常の動作を修正することでできる腰痛の予防法を4つまとめて紹介しましょう。『林［…続きを読む］

魚には動脈硬化を防ぐEPAが含まれるのはご存じのとおり。なかでも本マグロにはEPAがいっぱいです。しかも、天然モノよりも養殖モノのほうが豊富に含まれます。動脈硬化を予防するなら養殖モノの赤身が［…続きを読む］

日本で糖尿病患者が急増した原因は、そもそも糖尿病体質であった日本人に、欧米型の治療法が適用されてしまったため。インスリン分泌低下が原因であることが多い日本人の糖尿病に対して、インスリン抵抗性を［…続きを読む］

もともと日本人は糖尿病体質。そこに早食いが加わることで糖尿病が引き起こされます。つまり、早食いをやめれば糖尿病は改善します。そして糖尿病の食事は「1口で30回かむ」だけでOK。急激な血糖値の上［…続きを読む］

いわゆる「ぷるるんメタボ」は、毎日の習慣が原因になっていることがほとんどです。日々の生活を見直して、ぷるるんメタボ対策に取り組みましょう。そこで、そんなぷるるんメタボを解消するために、今日から［…続きを読む］