みんなの家庭の医学

天気痛を改善する耳マッサージは、耳を上・下・横にそれぞれ5秒ずつ引っ張ったら、軽く引っ張りながら後ろに向かって5回ゆっくり回します。そして、耳を折り曲げて5秒間キープ。最後に耳全体を手の平で覆［…続きを読む］

天気痛は耳の中にある内耳が敏感に反応する人におきます。気圧の変化に敏感に反応した内耳は、その情報を脳へ伝達。すると脳が体を収縮させる指令を過剰に出してしまうのです。そんな天気痛の予防に効果的な［…続きを読む］

「頭が痛い・体の節々が痛い」などの体調不良が、決まって天気の悪い日におこるのが天気痛です。ウェザーニューズによるアンケート調査では、64％もの人が天気が悪くなる体調不良になると答えています。そ［…続きを読む］

厚生労働省が発表した2015年の日本人の平均寿命は、男性で80.75歳、女性で86.99歳という世界でもトップクラスの長寿。ただし、誰の手も借りずに自立した生活を送れる健康寿命のデータは少し違［…続きを読む］

老化防止ホルモン「グレリン」の効果を検証してみましょう。実験を行うのは、以前に比べて疲れやすく、疲れも取れなくなったという64歳の女性。年齢以上に老いを感じているといいます。すると、グレリンの［…続きを読む］

老化防止ホルモンとして医学界が注目しているのが「グレリン」。老化によって細胞の低下したエネルギーを作り出す効率を、グレリンは蘇らせてくれます。そんな老化防止ホルモンのグレリンは、空腹時に分泌さ［…続きを読む］

人と話したことを忘れたり、人との約束を忘れたりという物忘れ。物忘れというと、高齢者だけの症状と思っている人も多いでしょう。しかし、40代でも物忘れに悩む人が増えています。実際に物忘れに悩む40［…続きを読む］

診断がつかない腰痛で悩み続けた30歳の男性がいます。レントゲンもMRIもCTもたくさん撮ったという男性は、どこに行っても「病気がない」といわれ続けてきました。じつは、診断がつかない腰痛の原因が［…続きを読む］

寒さで筋肉が硬くなる冬は、ぎっくり腰が多発するシーズンでもあります。ぎっくり腰の正式名称は「急性腰痛症」。突発的におこる腰の痛みすべてを総称しています。じつはぎっくり腰の原因は、一瞬の動きでな［…続きを読む］

認知症予防に効果的な食べ物としては赤ワインや青魚、カレーなどが知られています。そんななか、最新の研究によって認知症予防に効果のあることで注目されている食べ物があります。また、認知症予防に効果的［…続きを読む］