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グレープフルーツダイエットは香りで痩せられる

グレープフルーツは香りをかぐだけでダイエットできます。あくまでラットによる実験ですが、グレープフルーツの香りが交感神経を刺激して脂肪を燃やしやすくしたと考えられているのです。グレープフルーツダイエットの真相に迫ります。『ためしてガッテン』で紹介されていました。



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グレープフルーツダイエットは香りで痩せられる

グレープフルーツの香りでダイエット

グレープフルーツの香りをかぐだけでダイエットできるという研究結果を発表したのは大阪大学。実験では2つのグループのラットに、片方にはグレープフルーツの香りを、もう片方には水を7週間にわたってかがせました。

その結果、グレープフルーツの香りのグループは、水だけのグループと比べて、体重が5%少なくなったのです。これはグレープフルーツの香りの成分が、交感神経を刺激。脂肪を燃やしやすくしたと考えられています。

じつは人間も、グレープフルーツの香りをかぐことで、交感神経が刺激されることはよく知られている話。たとえば、グレープフルーツなどの柑橘系の香りによって眠気を解消する効果などです。

グレープフルーツダイエットは未解明

とはいえ、人間がグレープフルーツの香りをかぐだけで体重を減らすダイエット効果があるところまでは未解明。一方で、グレープフルーツの香りと若さに関する研究結果がアメリカでは発表されています。

実験ではブドウときゅうり、グレープフルーツの果汁を用意して、それぞれの果汁を垂らしたらマスクを男性が装着。画面に次々と映し出される女性画像の見て、年齢を当てていくというものでした。

すると、グレープフルーツの香りを垂らしたマスクのときだけ、女性の年齢を6歳も若く答えたのです。詳しいメカニズムまでは解明されていませんが、男性が女性を認知するときの脳活動にグレープフルーツの香りが影響を及ぼす可能性があると考えられています。

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