便利な生活知恵袋

外科医であり漢方医でもある新見正則医師は50代とは思えない引き締まった体型ですが、以前は体重90kg以上という肥満体型でした。そこから20kg以上のダイエットに成功したのが「ちょい○○健康です［…続きを読む］

バラエティ番組中のある女性タレントは、いまや芸能界トップクラスの肌美人。その美肌に隠された驚愕の真実とは何でしょうか？　じつは便秘を解消することで、それまでボロボロだった肌が驚きの美肌に変身し［…続きを読む］

歯磨きのやり方によっては免疫力を高めることができます。それが超ソフトタッチのブラッシング法です。。1回30分かけて行うという、その驚きの歯磨き法のやり方を詳しく紹介しましょう。『深イイ話』の「［…続きを読む］

足の臭いは、足でかく汗が臭いわけではありません。放置した汗と皮脂によって細菌が繁殖することが、足の臭いの原因になります。すなわち、足の臭いを予防するなら細菌の繁殖を防ぐことがポイント。また、靴［…続きを読む］

臭いの予防法は次の3つに集約できます。「細菌の繁殖を防ぐ」「過剰な皮脂の分泌を抑える」「汗そのものの質を変える」の3つ。なかでも有効なのは、細菌の繁殖を防ぐことです。そこで、細菌の繁殖を防いで［…続きを読む］

痛風だけでなく心筋梗塞などを引き起こす「尿酸値」。尿酸値を下げるには、プリン体が多く含まれている食品に注意するだけでは足りません。プリン体よりも注意すべき食品がいっぱいあるのです。『ためしてガ［…続きを読む］

痛風といえば「プリン体」。プリン体は分解されて尿酸に変化するからです。尿酸値を下げるためにプリン体を制限している人も多いはず。しかし、尿酸値を下げるにはもっと大切なことがあるのです。『ためして［…続きを読む］

尿酸値が高いながら痛風が発症していない人は「高尿酸血症」という立派な病気。動脈硬化や心筋梗塞の原因となる危険があります。じつは尿酸値が高い人は心臓病の死亡リスクが2倍も高いのです。『ためしてガ［…続きを読む］

痛風の患者数は96万人。そして、痛風一歩手前という人たちが1100万人もいると推定されています。痛風一歩手前といっても安心してはいけません。尿酸の結晶はすでに足に溜まっているのです。『ためして［…続きを読む］

尿酸値が基準値を超える高尿酸血症であっても、痛風の激痛に襲われる人はほんの1割ほど。しかし、痛みが出ていなくても高尿酸血症という立派な病気。そして、放っておくと心筋梗塞をおこす危険があるのです［…続きを読む］