便利な生活知恵袋

ラーメンと粉チーズは偏頭痛の症状を悪化させるのをご存じですか？　しかも偏頭痛は女性ホルモンと深い関係があるため、女性は生理前だけはラーメンをやめたほうがよいのです。『駆け込みドクター』の「頭痛［…続きを読む］

偏頭痛の人は「薬の飲みすぎ」がとくに危険です。頭痛になるのが恐いからといって薬を飲み続けると悪循環に陥ってしまいます。薬物乱用頭痛となって、痛みに対して過敏になって薬が効かなくなるのです。『駆［…続きを読む］

偏頭痛の対処法は人それぞれ…とはいえ、基本的な偏頭痛の対処はどういったものなのでしょう？　おこっている頭痛が緊張型頭痛か偏頭痛か判断できないときは、どうするのが正しいのでしょう？　『駆け込みド［…続きを読む］

頭痛はタイプによって対処法が異なります。ズキズキと強い痛みがおこる偏頭痛はどう対処すればよいでしょう？　偏頭痛は血管の拡張でおこるもの。すなわち血管を拡張させる原因を探すのが大切です。『駆け込［…続きを読む］

もはや国民病といっても過言ではない「頭痛」。じつに日本人4人に1人は頭痛持ちともいわれています。頭痛には大きく3つの種類。それぞれ原因が違うため、その対処法も異なります。『駆け込みドクター』の［…続きを読む］

締め付けられるような痛みが1日中、じわじわと続くのが緊張型頭痛。その原因は肩や首のコリにあります。そこで、緊張型頭痛を解消するカンタン首こりストレッチを紹介しましょう。『駆け込みドクター』の「［…続きを読む］

若々しい血管には規則正しい生活が一番効果的。とはいえ毎日規則正しい生活を続けるのは簡単なことではありません。そこで、体内時計のリズムを整える秘訣を紹介しましょう。『みんなの家庭の医学』の「身体［…続きを読む］

多くの女性の悩みのタネが「便秘」です。便秘の解消には自律神経の安定が重要。副交感神経を常に優位に保っておくと、便秘になりません。便秘解消方法は「ぬるめのお風呂」がおすすめです。『みんなの家庭の［…続きを読む］

シニア男性のみならず若い世代の男女も悩んでいるといわれる「薄毛」。じつは年齢とともに進行する薄毛は、98％止めることができるとか!?　それが「フィナステリド」という薬です。『ジョブチューン』の［…続きを読む］

自分のよく知るルート上の場所に記憶したいものを置いていけば、誰でも劇的に記憶力をアップできます。加えて、記憶力を鍛えるトレーニングもあります。週3回の有酸素運動が記憶力をアップさせるのです。『［…続きを読む］