便利な生活知恵袋

戦後、バナナは憧れの食べ物でした。しかし50年前のバナナは現在とはまったく味が違っています。熟成方法が変わったこで糖度に違いがあるのです。バナナは保存性と引き換えに甘さを失ったのです。『ためし［…続きを読む］

完熟バナナをたった5分で作る方法があります。そもそもバナナは果物でしょうか、野菜でしょうか？　じつはバナナは野菜。野菜ならではの驚きワザで、完熟バナナのように超甘くできるのです。『ためしてガッ［…続きを読む］

バナナの保存期間を伸ばすなら、バナナを房から切り離すのが一番簡単な方法。しかし、もう少し工夫するだけで3週間も保存できる長寿バナナを作ることもできます。作り方を見ていきましょう。『ためしてガッ［…続きを読む］

発酵食を食べることで体によい菌を積極的に取り入れるのが「菌活」。その菌活で大注目を浴びているのが「水キムチ」です。そこで美容と健康に効果抜群の水キムチレシピを紹介します。『はなまるマーケット』［…続きを読む］

「骨が溶ける」「歯がボロボロに」など炭酸の都市伝説はいろいろ。そこで、炭酸水の本当の効果について検証しました。炭酸水には「便秘予防・熱中症予防・胃がよくなる・傷が治る」という4つの効果があった［…続きを読む］

ふくらはぎ健康法は、ふくらはぎをもむことで血液の流れをよくする健康法。床に座って、ふくらはぎをしっかりもむのが基本です。しかし、オフィスや外出先はなかなか床に座る機会はありません。そこで、イス［…続きを読む］

睡眠中のこむら返りはマグネシウム不足が原因といわれますが、一晩に2～3回もおこるときは注意が必要。こむら返りの原因はもしかして糖尿病かもしれません。また、服用している薬によってもこむら返りの原［…続きを読む］

ストレートネックや猫背による肩こりに悩んでいる人は多いもの。そんな人には、バスタオルを利用して作る「タオル枕」がおすすめです。タオル枕でストレートネックの症状が劇的に改善したという人が続出して［…続きを読む］

ストレートネックはスマホなどを前傾姿勢で使用することで、重い頭を支える首の骨が変形してしまう病気です。さっそくストレートネックかどうかをチェックする方法と、それを改善するストレッチを紹介しまし［…続きを読む］

チョコレートは血圧を改善するという医学的な効果が認められている食品。それもそのはず、じつはチョコレートは古くは「薬」として利用されてきた歴史があるのです。その当時のチョコレートの効果としては、［…続きを読む］