便利な生活知恵袋

にんにくの大腸がん予防効果を検証すべく、日ごろからにんにくをよく食べると大腸が健康的なのかを調査。にんにくを毎日のように食べるにんにく栽培する農家を調べると、ホントに大腸が健康的だったのです。［…続きを読む］

大腸がんの予防は、医学的にも認められているにんにくの効能。この効能は、にんにくにしか含まれていない「S-アリルシステイン」という成分が、弱っているNK細胞を活性化することに秘密があったのです。［…続きを読む］

嗣永桃子は健康診断の結果、鉄の数値が基準値以下。鉄欠乏性貧血の予備軍といえます。そんな貧血気味の人には鉄瓶で飲むお茶がオススメ。効率よく鉄成分を吸収できるのです。『駆け込みドクター！』の「ニッ［…続きを読む］

長寿の秘訣は食にありました。長寿で知られる沖縄県大宜味村、長野県高山村、山梨県棡原の3地域でよく食べられている、体によいオススメ食材ベスト9を紹介しましょう。『駆け込みドクター！』で「ニッポン［…続きを読む］

長野県は都道府県別平均寿命のランキングで男女とも1位になった県。なかでも人口7,527人の高山村は65歳以上の高齢者の割合が25％です。その長寿の秘密は「減塩指導」のたまものなのです。『駆け込［…続きを読む］

人口3,386人に対して、90歳を超える人が156人もいるという沖縄県大宜味村（おおぎみそん）。いったい何を食べるとそんなに長生きできるのでしょう？　その秘密は食材にあったのです。『駆け込みド［…続きを読む］

甘酒の健康効果で、75歳以上の割合が2割を超える長寿の村があります。それが、人口1,144人の山梨県棡原（ゆずりはら）の集落です。「飲む点滴」と呼ばれる甘酒効果など、その長寿の秘密を見ていきま［…続きを読む］

カレーを食べると脳の血流量が上がって脳神経が活発化。記憶力アップに効果があります。しかも、その効果は短期記憶だけでなく、長期記憶にも効果があるとか。記憶力アップ効果を検証します。『カスペ！』の［…続きを読む］

カレーやシチューは2日目がおいしいもの。しかし、加熱処理した料理を翌日に食べる場合は、食中毒に気をつけなければなりません。ウェルシュ菌が大繁殖して食中毒を引き起こすからです。『ためしてガッテン［…続きを読む］

食中毒防止のためにやっている手洗いが、じつは食中毒菌を増やす結果になる場合があるのをご存じですか？　石鹸で手を洗うと、逆に食中毒菌が増えてしまうこともあるとか。『ためしてガッテン』の「食中毒 ［…続きを読む］