ナイス!シニア
40代からの医療情報…現役看護師が監修

鼻呼吸

臭い玉の原因は鼻呼吸にするだけで治る
口からぽろっと出てくる臭い玉は、じつは扁桃にできる細菌の死骸の塊です。この臭い玉の原因は口呼吸にあります。このため、臭い玉の原因を治すなら、口呼吸を鼻呼吸に変えればよいだけ。口呼吸が臭い玉の原[…続きを読む]
鼻呼吸にするなら口にテープを貼って寝ればよい
人間の正しい呼吸法は鼻呼吸です。なるべく意識して、鼻呼吸するように心がけましょう。とはいえ、寝ている間は意識して鼻呼吸するのは難しいもの。そんなときは、口にテープを貼って寝ればOK。強制的に鼻[…続きを読む]
鼻呼吸に戻したいなら口輪筋をトレーニングする
知らず知らずに口呼吸になっている人は多いもの。人間は鼻呼吸が正常ですから、口呼吸はさまざまな弊害をもたらします。そこで、鼻呼吸に戻すための方法を紹介しましょう。鼻呼吸に戻したいなら、後輪筋をト[…続きを読む]
掌蹠膿疱症の原因は鼻呼吸で撃退
掌蹠膿疱症は膿が溜まった膿疱が手の平や足の裏に多数できる難病です。この掌蹠膿疱症の原因が口呼吸にあることがあります。そんなときは口呼吸を鼻呼吸に代えれば症状が改善。掌蹠膿疱症の原因を鼻呼吸で撃[…続きを読む]
インフルエンザを劇的に予防
ある小学校で口の体操「あいうべ」の講座を行ったところ、インフルエンザを劇的に予防できたとか。「あいうべ」は舌や口のまわりの筋肉を鍛える体操。口を閉じた状態を保てるようになって、鼻呼吸できるよう[…続きを読む]
「鼻呼吸」にしただけでアトピーが大改善!
薬では治らなかったアトピー性皮膚炎が「鼻呼吸」にしただけで大改善した人がいます。じつはアトピーの原因が口呼吸の場合があるのです。口呼吸が自律神経のバランスを崩して、全身の免疫系に異常が発生する[…続きを読む]


鼻呼吸に変えるだけ!驚きのリウマチ治療とは
口呼吸を鼻呼吸に変えただけで、リウマチは治すことができます。リウマチは口呼吸によって自律神経のバランスが乱れ、免疫系におきる異常が原因。鼻呼吸に変えるだけで自律神経のバランスが整って、リウマチ[…続きを読む]