ナイス!シニア
40代からの医療情報…現役看護師が監修

骨盤枕

骨盤枕のウエスト減の即効性には驚くばかり
2012年に流行したダイエット法「骨盤枕」に、ものまね芸人が挑戦しました。骨盤枕は横長の円筒形の枕。バスタオルを巻いたものでも代用可能です。そして、一週間の骨盤枕ダイエットで2.1kg減できた[…続きを読む]
骨盤枕は腰に敷いて寝るだけでダイエットできる
骨盤枕は腰に敷いて寝るだけでダイエットできます。とはいえ、ただ骨盤枕の上に寝ればよいわけではありません。手は小指同士、足は親指同士をくっ付けるポーズがポイントです。骨盤枕ダイエットのやり方を詳[…続きを読む]