ナイス!シニア
40代からの医療情報…現役看護師が監修

食べてすぐ寝る

食べてすぐ寝るなら左が下で胃もたれなら右が下
食べてすぐ寝るときには正しい向きがあります。間違えた向きで食べてすぐ寝ると、食べ物が胃から食道へ逆流する可能性があるのです。しかも、食べてすぐと胃もたれするときでも、寝る向きは逆になります。食[…続きを読む]
食べてすぐ寝ると「肌が荒れる」って知ってた?
「食べてすぐ寝ると太る」ことは聞いたことがあるはず。「寝不足で肌が荒れる」のも理解できます。それを組み合わせた「食べてすぐ寝ると肌が荒れる」のはご存じでしたか? 十分に睡眠をとっても、食べてす[…続きを読む]
食べてすぐ寝るなら「左が下」
昔から「食べてすぐ寝ると牛になる」とはよくいわれるもの。とはいえ、食後はなぜか横になりたくなるのも事実です。ならば、食べてすぐ寝るときはどちら向きで寝るのが体にはよいのでしょう? よく「右が下[…続きを読む]