ナイス!シニア
40代からの医療情報…現役看護師が監修

頭が良くなる方法

頭が良くなる方法は東大生の習い事にヒントあり
多くの父母を悩ませるのが、自分の子どもの頭が良くなる方法。そこで、参考になるのが東大生が小さいころ、どんな習い事をしていたか。じつは東大生が小学生に通った習い事を詳しく見ると、ほかの大学生とは[…続きを読む]
子どもの頭がよくなる方法は「勉強場所」に秘密
頭が良くなる方法は誰でも知りたいもの。とくにわが子の頭が良くなる方法がわかるなら、金に糸目をつけないという人もいるでしょう。じつは子どもの頭がよくなる方法は「勉強場所」に秘密があります。また、[…続きを読む]
頭が良くなる方法にはイリシン分泌がカギを握る
頭が良くなる方法にはイリシン分泌がカギを握っています。イリシンとはウォーキングのような持続的な運動をしたときに、筋肉から分泌されるもの。このイリシンが脳の活性化を促すことがわかりました。すなわ[…続きを読む]
子どもの頭が良くなる方法に欠かせない外遊び
子どもの頭が良くなる方法には外遊びが欠かせません。しかも、外遊びは8歳までが大切です。というのも、脳が完成形となるのがだいたい8歳ごろだからです。このときまでに脳にさまざまな刺激を与えることが[…続きを読む]
日常生活で実践できる頭が良くなる方法は雑談
日常生活で実践できる頭が良くなる方法を紹介しましょう。じつは大人になってからでも、ふだんの生活のちょっとした心がけで頭が良くなるのです。頭が良くなる方法のポイントは脳の活性化。なかでも、日常生[…続きを読む]
頭が良くなる方法はカレーを食べるだけだった
そもそも物忘れがひどくなる原因は何でしょうか? 脳全体の司令塔の役割をしているのが「前頭葉」ですが、この前頭葉は脳の中でも年齢を重ねるごとに萎縮しやすい場所の1つ。すなわち前頭葉を鍛えることで[…続きを読む]


頭が良くなる方法には30分以内の昼寝が効果的
休憩時間にちょっと昼寝してみたら、妙に頭がスッキリした経験はありませんか? それは気のせいではありません。昼寝で脳が超回復しているからです。このため、昼寝こそが頭が良くなる方法。実際、福岡県の[…続きを読む]
頭が良くなる方法として運動が効果的な理由とは
部活三昧だった高校生が現役で難関大学に合格したという話は聞いたことがあるはず。「運動ばかりしているとバカになる」とよくいわれたものですが、じつは運動こそが頭が良くなる方法だったのです。実際、運[…続きを読む]
頭が良くなる方法「ウォーキングを趣味にする」
私たちの趣味には意外と知らない影響が潜んでいます。じつは頭が良くなる方法は「ウォーキングを趣味にする」ことだとわかったのです。ウォーキングがなぜ頭が良くなる方法になるのかを見ていきます。『ホン[…続きを読む]