ナイス!シニア
40代からの医療情報…現役看護師が監修

長生き

ドライマウス予防に口笛を吹いて口輪筋を鍛える
年齢とともに唾液が出にくくなる病気であるドライマウスにかかる人がいま、急速に増えています。ドライマウスの原因の1つに、噛む回数が減るなど噛む力が弱くなっていることが挙げられます。そこで、ドライ[…続きを読む]
長生きしたいならいますぐ口呼吸をやめるべし
ウイルスなどの外敵や体内で発生するがん細胞などから、私たちの体を守っているのが免疫力です。免疫力をアップすれば病気やがんを予防できるということ。すなわち長生きできます。長生きしたいなら、います[…続きを読む]