ナイス!シニア
40代からの医療情報…現役看護師が監修

鎌田實

思いやりホルモン「オキシトシン」の分泌効果
オキシトシンは他人を思いやったときに出る「思いやりホルモン」と呼ばれるもの。そして、このオキシトシンの分泌にストレスを解消する効果があるのです。さっそくオキシトシンの分泌効果を見ていきましょう[…続きを読む]
発見!ストレスを医学的に解消する方法とは
ストレスをためすぎると、自律神経失調症や不眠症、胃潰瘍や狭心症、パニック障害やうつ病など深刻な病気を引き起こします。しかし人間関係や仕事など、ストレスの元を断つのは難しいもの。そこで、ストレス[…続きを読む]
鎌田實医師が考案した高血圧予防の減塩カレー
脳卒中の発生率が非常に高かった長野県を日本一の長寿県に変えた尽力者の1人が、諏訪中央病院の名誉院長である鎌田實医師。そんな鎌田實医師が考案した高血圧予防の減塩カレーのレシピを紹介しましょう。『[…続きを読む]