ナイス!シニア
40代からの医療情報…現役看護師が監修

足首

足首ストレッチで体全体の柔軟性がアップした
足首は常に柔らかく動いて、体のバランスをとっています。しかし、この足首が凝り固まるとクッションの機能が失われてしまい、全身のバランスが崩れて体が硬くなってしまうのです。そのためには、ふだんから[…続きを読む]
足首が硬い人は歩くだけでねじれが発生している
「足首が硬い」と聞いて、危機感を感じる人は少ないはず。しかし、足首が硬いことがいろいろな障害の原因になります。実際、体が硬いという女性タレントが足踏みする様子を観察すると、着地のたびに足首のブ[…続きを読む]
30年前の足首の捻挫が原因で変形性足関節症に
足首の捻挫だからといって甘く見ていると痛い目に遭う可能性があります。30年前の足首の捻挫が原因で変形性足関節症が発症。なんと腰骨の一部を足首に埋め込むという大手術に至った症例があるのです。詳し[…続きを読む]