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40代からの医療情報…現役看護師が監修

筋肉トレーニング

筋肉トレーニング効果は遺伝子で決められている
細マッチョか筋骨隆々か、はたまたダイエットかその目的はさまざまですが、筋肉トレーニングに取り組んでいる人は多いでしょう。じつは筋肉トレーニングの効果は成長遺伝子によってすでに決められているもの[…続きを読む]