ナイス!シニア
40代からの医療情報…現役看護師が監修

男性更年期

男性更年期の原因はテストステロンの減少だった
女性更年期がエストロゲンという女性ホルモンの急減でおきるように、男性更年期は男性ホルモンであるテストステロンの減少でおきるもの。そんな男性更年期を予防・改善するなら定期的な筋トレが効果的です。[…続きを読む]