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40代からの医療情報…現役看護師が監修

清涼飲料水

清涼飲料水は糖分の総量だけでなく果糖にも注意
清涼飲料水で注意しなければならないのは糖があります。成分表に書かれている「ぶどう糖果糖液糖」などです。砂糖も果糖もどちらも白い粉末。同じ量を舐めて味を比べてみると、果糖のほうがずっと甘く感じま[…続きを読む]