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40代からの医療情報…現役看護師が監修

歯磨き

歯磨きのタイミングと聞かれて、毎食後と答える人がほとんどでしょう。しかし、歯磨きのタイミングでポイントとなるのは寝る前。寝ているときに菌の繁殖を抑えることが重要なのです。そして朝食後も歯磨きの[…続きを読む]