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40代からの医療情報…現役看護師が監修

幸せホルモン

幸せホルモンの法則「ふれあいからリズム運動」
ストレス解消に関わる2つの幸せホルモンには、力を発揮する順番と役割が決まっています。そこで、2つの幸せホルモンを体の中で上手に分泌させることがストレス解消のポイントを紹介しましょう。『主治医が[…続きを読む]