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40代からの医療情報…現役看護師が監修

小麦ふすま

小麦ふすまで糖質制限ダイエットを成功させる
小麦ふすまとは小麦の粒の外皮のことです。逆にいえば、小麦粉は小麦の粒から、ふすまと胚芽を取り除いたものになります。小麦ふすまをは糖質が非常に少ないために、有効活用すれば糖質制限ダイエットを成功[…続きを読む]