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40代からの医療情報…現役看護師が監修

寝る

食後寝るとき「右を下」にするのは間違い
食後寝るとき「右を下」にする人が多いのでは? じつはこれ、大きな誤解。どうしても食後に寝るとしたら「左を下」にしたほうが胸やけになりにくいのです。そのメカニズムを詳しく見ていきましょう。『ため[…続きを読む]