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40代からの医療情報…現役看護師が監修

太らないお菓子

太らないお菓子とレジスタントスターチの関係
お菓子といえば糖質。糖質は脂肪に変わるため、お菓子は太る原因といえます。しかし、同じ糖質でも太らないお菓子があるのです。太らないお菓子のカギとなるのがレジスタントスターチ。レジスタントスターチ[…続きを読む]