ナイス!シニア
40代からの医療情報…現役看護師が監修

夏バテ予防

夏バテ予防は疲れを帽子で防いで甘酒で即効回復
夏バテ予防にはさまざまなテクニックがあります。ポイントはまず体を疲れさせないことと、疲れたらすぐに回復すること。そこで夏バテ予防に疲労を蓄積させない方法と、即効で疲労回復する方法を紹介しましょ[…続きを読む]
夏バテ予防の食べ物は朝カレーとウナギの白焼き
夏バテ予防には漢方の知見を生かすのがおすすめです。漢方医学の中には先人が蓄積したいろいろな経験が知恵がいっぱい。漢方の世界は漢方薬だけではないのでした。そこで、夏バテ予防になる食べ物を紹介しま[…続きを読む]
夏バテ予防にはナイトキャップをかぶって寝る
夏バテ予防になる漢方の生活術を紹介しましょう。漢方というと漢方薬ばかりイメージしがちですが、漢方医学の中には先人が蓄積したいろいろな経験が知恵がたくさんあるのです。それらを生かすこと夏バテ予防[…続きを読む]