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40代からの医療情報…現役看護師が監修

塩麹レシピ

塩麹レシピで3つの発酵食品を効果的に食べる
腸の健康に保つには1日3種類の発酵食品を摂取することのが理想的。そこで、3つの発酵食品を効果的に食べる塩麹レシピを紹介しましょう。塩分は控えめで食物繊維が豊富に摂れるレシピです。カリスマ家庭料[…続きを読む]