ナイス!シニア
40代からの医療情報…現役看護師が監修

善玉菌

腸内細菌のバランス「2:1:7」
「腸内環境」をよくすることは「がん予防・美肌・ダイエット」につながります。つまり、腸内環境をよい状態に保つことは健康と美容の基本なのです。そこで、腸内環境を健康に保つ秘訣を紹介しましょう。『駆[…続きを読む]
善玉菌の質がバツグン!健康長寿の島の腸内環境
健康長寿の島として注目されている沖縄県の南大東島。そこで、島で生活する長寿の人たちの便から、どんな腸内細菌を持っているかを調べてみました。すると、善玉菌の質が一般的な人よりも圧倒的によいという[…続きを読む]