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40代からの医療情報…現役看護師が監修

入浴

ヒートショックプロテイン入浴が血糖値を下げる
「ヒートショックプロテイン入浴」をご存じですか? 体をストレスなどから守ってくれるタンパク質を増やす入浴法です。そして、このヒートショックプロテインにはブドウ糖の取り込みを強化する働きがありま[…続きを読む]
「頻尿」や「尿漏れ」など、加齢とともに増える「尿トラブル」。そのなかでも高齢化とともに急増しているのが「夜間頻尿」です。夜間頻尿とは、夜眠りについたあと、トイレに1回以上起きてしまう状態をいい[…続きを読む]
介護サービスおよび介護予防サービスの種類を見ていきましょう。要介護度/要支援度ごとに1ヶ月の利用限度額がありますが、その範囲内であれば原則として1割の自己負担で各種サービスを利用可能です。また[…続きを読む]