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40代からの医療情報…現役看護師が監修

入江

水泳の入江陵介が行う体幹トレーニングの効果
水泳のリオ五輪代表の入江陵介選手は、細くしなやかな体幹で知られています。そんな入江選手が行っている体幹トレーニングなら、その効果は疑う余地はありません。さっそく入江選手おすすめの体幹トレーニン[…続きを読む]