ナイス!シニア
40代からの医療情報…現役看護師が監修

ヘルシーレシピ

コンビニの定番食材で低カロリーで高栄養な料理を作り上げるレシピを紹介しましょう。「サバ缶ヘルシー野菜汁」と「簡単まぜご飯」です。4月13日放送『駆け込みドクター!』の「年間10万人が亡くなる突[…続きを読む]
コンビニで売っている商品だけでヘルシーな料理を作ってしまいましょう。「インスタントラーメンのサラダスパ」です。3月16日『駆け込みドクター!』の「カラダの大疑問一挙に解決SP」で紹介されていま[…続きを読む]
コンビニ商品だけで作れるだけでなく、栄養たっぷりでカロリー控えめな「超簡単!野菜ジュースドリア」の作り方を紹介しましょう。3月16日『駆け込みドクター!』の「カラダの大疑問一挙に解決SP」で紹[…続きを読む]
コンビニ商品だけで作れるヘルシーレシピを紹介しましょう。カルシウム豊富な骨太トースト「和風しらすトースト」です。3月16日『駆け込みドクター!』の「カラダの大疑問一挙に解決SP」で紹介されてい[…続きを読む]