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40代からの医療情報…現役看護師が監修

フィジカル

フィジカルトレーニングを練習の最後にする理由
スポーツの練習はスキルトレーニングとフィジカルトレーニングに分けることができるでしょう。練習の順番としては、スキルトレーニングのあとにフィジカルトレーニングを行うのが正解。なぜなら疲れきった体[…続きを読む]