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40代からの医療情報…現役看護師が監修

ビタミンb1

ビタミンB1を食品で摂るなら豚キムチがおすすめ
国家戦略で食品に投与されているビタミンがあるのをご存じですか? それはビタミンB1です。ビタミンB1といえば、疲れに効くビタミンとして栄養ドリンクの主役。ウナギに豊富に含まれていることから、夏[…続きを読む]