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40代からの医療情報…現役看護師が監修

チャーハン

チャーハンのカロリーを油を使わずに半分にする
チャーハンのカロリーを半分にする、油を使わない常識を覆す作り方を紹介しましょう。フライパンすら使わずに電子レンジだけで作ることができます。油を使わないぶん、でき上がったチャーハンは低カロリーで[…続きを読む]