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40代からの医療情報…現役看護師が監修

コーヒーダイエット

コーヒーダイエットが運動前の1杯で痩せる理由
コーヒーダイエットは運動する30分前にカップ1杯飲むだけのダイエット法です。そもそもコーヒーには、飲むだけで体重や体脂肪を減少させる効果があります。カフェインが代謝を促進して脂肪を燃焼しやすく[…続きを読む]