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40代からの医療情報…現役看護師が監修

カテキン

カテキン効果で体を老化から守るなら緑茶が一番
カテキンは緑茶に含まれるポリフェノールの一種。苦味や渋みの成分です。緑茶ポリフェノールと呼ばれることもあります。カテキンの効果で注目すべきは抗酸化パワー。日常的に緑茶を飲むようにすれば、カテキ[…続きを読む]