ナイス!シニア
40代からの医療情報…現役看護師が監修

エピカテキン

ポリフェノール効果ならダークチョコレート
数々の学術論文で医学的な効果が認められている食品が「チョコレート」。高血圧の予防・改善効果があるされています。そして、それはチョコに含まれるポリフェノールに秘密があるといいます。しかも、血圧を[…続きを読む]
ダークチョコレート以外に健康効果はない
動脈硬化や高血圧の予防効果があるチョコレートですが、すべてのチョコにその効果があるわけではありません。チョコレートの種類と成分を正しく理解すると、その理由が自ずとわかってきます。じつは「ダーク[…続きを読む]
抗酸化作用で血管が若返るチョコ
高血圧の改善効果が知られるようになってきた「チョコレート」ですが、効果はそれだけではありません。もうひとつ、抗酸化作用で血管年齢が若返るのです。医学的にも健康効果が期待されている、チョコレート[…続きを読む]