ナイス!シニア
40代からの医療情報…現役看護師が監修

りんごダイエット

りんごダイエットは朝食だけりんごに置き換える
りんごダイエットにはいくつかの方法がありますが、もっとも簡単なのが朝りんごダイエットです。そのやり方は、朝食をりんごかりんごジュースに置き換えるだけ。夜にりんごを食べたり飲んだりするのは厳禁で[…続きを読む]
りんごダイエットは効果絶大!1週間で4.3kg減
りんごダイエットは1990年代に一大ブームを巻き起こしたダイエット法。そんなりんごダイエットの効果で本当に痩せられるかを、タカアンドトシのタカさんが検証しました。すると、一週間で4.3kgもの[…続きを読む]